Продолжительность: 20 - 30 минут

Вунда - ваш день!

Кэрри Руссо 4 января 2021 г.

Время для башни

Кэрри Руссо 21 декабря 2020 г.

Pilates Тренировка для снятия стресса с Молли Найлс Реншоу

Коврик для растяжки и релаксации

Молли Найлс Реншоу 2 декабря 2020 г.

Pilates Мат для начинающих с минимальным количеством подсказок

Занятие на тихом коврике 1 из 2

Молли Найлс Реншоу 25 ноября 2020 г.

Базовый реформер флоу с Кэрри Руссо

Базовый поток реформера

Кэрри Руссо 23 ноября 2020 г.

Pilates Тренировка для детей с Молли Найлс Реншоу

Pilates для детей! Занятие 2 из 2

Молли Найлс Реншоу 18 ноября 2020 г.

Анатомия ударов одной ногой с доктором Масколино и Симоной Чиприани

Анатомия на коврике, часть 6: Удары одной ногой

Симона Чиприани 2 октября 2020 г.

Промежуточный уровень Pilates Мат за 20 минут

Преобразуйте свой коврик

Кэрри Руссо 21 сентября 2020 г.