Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Intermediate Pilates Mata w 20 minut

Obejrzyj zapowiedź

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Carrie Russo

Tempo treningu

Szybko

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Pilates wskazówki

1:11

Sto wskazówek z Carrie Russo

Carrie Russo

Obserwuj i ucz się

03:54

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka z napiętymi plecami

Carrie Russo

Obserwuj i ucz się

4:32

Wskazówki dotyczące podciągania nóg z przodu z Carrie

Carrie Russo

Obserwuj i ucz się