משך: 20 - 30 דקות

Wunda Your A Away!

מאת קארי רוסו ב-4 בינואר 2021

הגיע הזמן למגדל

מאת קארי רוסו ב-21 בדצמבר 2020

Pilates אימון להורדת מתח עם מולי ניילס רנשו

מחצלת מתיחה והרפיה

מאת מולי ניילס רנשו ב-2 בדצמבר 2020

Pilates מחצלת למתחילים עם ציפוי מינימלי

מחצלת שקטה כיתה 1 מתוך 2

מאת מולי ניילס רנשו ב-25 בנובמבר 2020

Basic Reformer Flow עם קארי רוסו

זרימת רפורמר בסיסית

מאת קארי רוסו ב-23 בנובמבר 2020

Pilates אימון לילדים עם מולי ניילס רנשו

Pilates לילדים! כיתה 2 מתוך 2

מאת מולי ניילס רנשו ב-18 בנובמבר 2020

אנטומיה של בעיטות רגל בודדות עם ד"ר מוסקולינו וסימונה ציפריאני

אנטומיה על המחצלת חלק 6: בעיטות רגל בודדות

מאת סימונה ציפריאני ב-2 באוקטובר 2020

ביניים Pilates מחצלת תוך 20 דקות

הפוך את הטופס שלך

מאת קארי רוסו ב-21 בספטמבר 2020

שיעור מחצלת קבוצתי בינוני (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-7 בספטמבר 2020