Czas trwania: 0 - 10 min

Cele drzewa

Shari Berkowitz dnia 11 grudnia 2022 r.

Usprawnij zgięcia do tyłu

Victoria Torrie-Capan, 4 grudnia 2022 r.

Stwórz własną małą beczkę z rzeczy, które masz w domu

Victoria Torrie-Capan, 4 grudnia 2022 r.

Ożyw swoje wygięcia do tyłu Klasa 3

Victoria Torrie-Capan, 4 grudnia 2022 r.

Podstawy fotela z Chrisem

Autor: Chris Robinson 20 listopada 2022 r.

Lopsided? Wieża i łabędź dla symetrii

Sandy Shimoda w dniu 20 listopada 2022 r.

Wskazówki dotyczące kontroli równowagi Push Up z Jayem

Jay Grimes, 20 listopada 2022 r.

Program rozwiązań Tech Neck

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Seria Heat Up Your Hips

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Ćwiczenie naprawiania wieży

Shari Berkowitz dnia 9 października 2022 r.

Progresywna seria Wunda Effect Miguela Silvy

Miguel Silva, 18 września 2022 r.

Przewodnik po sprężynach do foteli Wunda

Miguel Silva, 18 września 2022 r.