Ożyw swoje wygięcia do tyłu Klasa 3

ćwiczenia na plecy z wykorzystaniem ściany

Obejrzyj zapowiedź

Ożyw swoje wygięcia do tyłu Klasa 3

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom średniozaawansowany

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

49:30

Studium przypadku: Strategie dla kifozy

Victoria Torrie-Capan

Obserwuj i ucz się

36:22

Czy mięśnie brzucha pracują prawidłowo?

Victoria Torrie-Capan

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące teasera 1

9:32

Wskazówki dotyczące teasera 1

Victoria Torrie-Capan

Obserwuj i ucz się