Aparatura: Mata

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz dnia 18 grudnia 2019 r.

Idealna mata na ramiona

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Bezpieczny dla kręgosłupa trening Pilates z Shari Berkowitz

Osteoporoza Pilates Trening

Shari Berkowitz dnia 18 listopada 2019 r.

Szybki trening Pilates

Abs To The Max

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2019 r.

Mata Glow z Glorią

Autor: Gloria Gasperi 11 listopada 2019 r.

Pilates trening Pilates na macie w 5 minut!

Wyzwanie #Matwork: Zaawansowane

Autor: Carrie Russo 8 listopada 2019 r.

Trening kontrolny na osteoporozę

Silny rdzeń zdrowy kręgosłup

Victoria Torrie-Capan 28 października 2019 r.

Drążek i mata do pompek

Lori Coleman-Brown w dniu 14 października 2019 r.

Naprawa zapadniętych łuków

Shari Berkowitz 11 października 2019 r.

Pilates Reformer na macie

Reformer Giny na macie

Gina Papalia, 30 września 2019 r.

Zaawansowana mata Pilates , która sprawi, że się spocisz

Mata Hot & Sweaty

Lynann Escatel on Wrzesień 23, 2019

Pilates Wyzwanie z Carrie Russo

Wyzwanie #Matwork: Flow

Autor: Carrie Russo 19 września 2019 r.