Osteoporoza Pilates Trening

Bezpieczny dla kręgosłupa trening Pilates z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Osteoporoza Pilates Trening

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

10:10

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Pilates Bezpieczeństwo sprzętu

33:07

Pilates Błędy związane z bezpieczeństwem sprzętu

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

ćwiczenia na napięte ścięgna podkolanowe

12:54

Zginanie kolan na napięte ścięgna podkolanowe

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się