Osteoporoza Pilates Trening

Bezpieczny dla kręgosłupa trening Pilates z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Osteoporoza Pilates Trening

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Czy należy używać podkładki samoprzylepnej do krótkiego boksu?

14:22

Przesuwać czy nie przesuwać?

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

5:55

Footwork How To z Shari

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Dlaczego ścięgna podkolanowe kurczą się w mostku barkowym?

3:40

Dlaczego ścięgna podkolanowe kurczą się w mostku barkowym?

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się