Aparatura: Mata

Sekrety toczenia się jak piłka

Carrie Russo w dniu 25 grudnia 2019 r.

Bliższe spojrzenie na ramiona

Simona Cipriani w dniu 20 grudnia 2019 r.

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz dnia 18 grudnia 2019 r.

Idealna mata na ramiona

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Osteoporoza Pilates Trening

Shari Berkowitz dnia 18 listopada 2019 r.

Abs To The Max

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2019 r.

Mata Glow z Glorią

Autor: Gloria Gasperi 11 listopada 2019 r.

Wyzwanie #Matwork: Zaawansowane

Autor: Carrie Russo 8 listopada 2019 r.

Silny rdzeń zdrowy kręgosłup

Victoria Torrie-Capan 28 października 2019 r.

Drążek i mata do pompek

Lori Coleman-Brown w dniu 14 października 2019 r.

Naprawa zapadniętych łuków

Shari Berkowitz 11 października 2019 r.

Reformer Giny na macie

Gina Papalia, 30 września 2019 r.