Focus: Bilspieren & Benen

Gevorderde Contrology Mat Workout met Alisa Wyatt

Beeldhouwmat herbekeken

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

Bouw een sterke basis met de voetcorrector

Door Kathi Ross Nash op 5 september 2012

Romana's Mat

Door Kathi Ross Nash op 11 augustus 2012

Alledaagse Tune Up Mat

Door MeJo Wiggin op 2 augustus 2012

Ladder Loop Been Strekkingen

Door Kara Wily op 6 februari 2012

Reformer op de mat workout van Alisa Wyatt

Alisa's reformer op de mat

By Alisa Wyatt on December 29, 2011