De Tech Neck-oplossing

Basisniveau

De Tech Neck Solution Series van Shari Berkowitz helpt je de voorwaartse hoofdhouding om te keren die tegenwoordig zo vaak voorkomt in onze samenleving door het gebruik van technologie. Maak je klaar om je rechte houding terug te krijgen!

Log in om dit programma te starten.

Inleiding

Alle klassen

Pilates Workouts voor Tech Nek met Shari Berkowitz

Bekijk een voorvertoning

De Tech Neck-oplossing

Pilates Workouts voor Tech Nek met Shari Berkowitz

Voor het volledige programma

Leer hoe je de spanning en stress die de moderne technologie op ons uitoefent, kunt wegnemen met The Tech Neck Solution. In drie full body workouts leert Pilates expert Shari Berkowitz je hoe je de schadelijke effecten van Tech Neck kunt omkeren. Je ontdekt de interne kracht die je nodig hebt voor een gemakkelijke, opgeheven lichaamshouding die automatisch wordt als je weet hoe je er toegang toe moet krijgen. Doe met haar mee en neem een last van je nek!

Benodigde apparatuur
  • Mat

Besparen...

Alle klassen