Η λύση Tech Neck

Βασικό επίπεδο

Η σειρά Tech Neck Solution Series της Shari Berkowitz θα σας βοηθήσει να αντιστρέψετε τη θέση του κεφαλιού προς τα εμπρός που είναι τόσο διαδεδομένη στην κοινωνία μας σήμερα λόγω της χρήσης της τεχνολογίας. Ετοιμαστείτε να ανακτήσετε την όρθια στάση του σώματός σας!

Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

Εισαγωγή

Όλες οι τάξεις

Pilates Προπονήσεις για το λαιμό Tech με τη Shari Berkowitz

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Η λύση Tech Neck

Pilates Προπονήσεις για το λαιμό Tech με τη Shari Berkowitz

Για το πλήρες πρόγραμμα

Μάθετε πώς να διαγράψετε την ένταση και την καταπόνηση που μας προκαλεί η σύγχρονη τεχνολογία με τη λύση The Tech Neck Solution. Σε τρεις προπονήσεις για όλο το σώμα, η ειδικός Pilates Shari Berkowitz σας διδάσκει πώς να αντιστρέψετε τις βλαβερές συνέπειες του τεχνολογικού αυχένα. Θα ανακαλύψετε την εσωτερική δύναμη που χρειάζεστε για εύκολη ανυψωμένη στάση του σώματος, η οποία γίνεται αυτόματα όταν ξέρετε πώς να την προσπελάσετε. Ελάτε μαζί της και αποφορτίστε τον αυχένα σας!

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat

Εξοικονόμηση...

Όλες οι τάξεις