La solution Tech Neck

Niveau de base

La série Tech Neck Solution de Shari Berkowitz vous aidera à inverser la position de la tête vers l'avant qui est si répandue dans notre société actuelle en raison de l'utilisation de la technologie. Préparez-vous à retrouver une posture droite !

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Introduction

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Pilates Entraînement pour le cou des techniciens avec Shari Berkowitz

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La solution Tech Neck

Pilates Entraînement pour le cou des techniciens avec Shari Berkowitz

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Apprenez à effacer la tension et la contrainte que la technologie moderne fait peser sur nous avec The Tech Neck Solution. En trois séances d'entraînement pour tout le corps, Shari Berkowitz, experte en Pilates , vous apprend à inverser les effets néfastes de la nuque technologique. Vous découvrirez la force interne dont vous avez besoin pour adopter facilement une posture plus élevée, qui devient automatique lorsque vous savez comment y accéder. Rejoignez-la et soulagez votre cou !

Enseignant

Shari Berkowitz

Matériel nécessaire
  • Mat

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