Teknik Boyun Çözümü

Temel Seviye

Shari Berkowitz'in Tech Neck Solution Serisi, günümüzde teknoloji kullanımı nedeniyle toplumumuzda çok yaygın olan öne eğik baş pozisyonunu tersine çevirmenize yardımcı olacak. Dik duruşunuzu yeniden kazanmaya hazır olun!

Bu programı başlatmak için giriş yapın.

Giriş

Tüm Sınıflar

Pilates Shari Berkowitz ile Teknik Boyun için Egzersizler

Bir Önizleme İzleyin

Teknik Boyun Çözümü

Pilates Shari Berkowitz ile Teknik Boyun için Egzersizler

Programın tamamı için

The Tech Neck Solution ile modern teknolojinin üzerimizde yarattığı gerginlik ve zorlanmayı nasıl sileceğinizi öğrenin. Üç tam vücut egzersizinde, Pilates uzmanı Shari Berkowitz size teknoloji boynunun zararlı etkilerini nasıl tersine çevireceğinizi öğretiyor. Nasıl erişeceğinizi bildiğinizde otomatik hale gelen kolay kalkık duruş için ihtiyacınız olan içsel gücü keşfedeceksiniz. Ona katılın ve boynunuzdaki yükü alın!

Öğretmen

Shari Berkowitz

Gerekli Ekipman
  • Mat

Tasarruf...

Tüm Sınıflar