Duur: 20 - 30 min

Pilates Mat om je core strength te verbeteren

Kracht van de kern

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Intermediaire staande Pilates workout met armgewichten

Kern met gewichten

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Pilates Torenworkout voor je Core

Krachttoren

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Gevorderden 1 Veer Wunda Stoel Workout

Wunda op de grond

Door Carrie Russo op 11 augustus 2024

Borst openen Wunda Stoel Workout

Evolutie bovenlichaam

Door Carrie Russo op 11 augustus 2024

Wunda Stoel Workout voor een beter evenwicht

Ontwikkel uw evenwicht

Door Carrie Russo op 11 augustus 2024

Training voor gevorderden op de wervelkolomcorrector

Wervelkolomcorrector Vermogen

Door Carrie Russo op 4 augustus 2024

Herstellende Pilates Mat Workout voor gevorderden

Glow & Go Mat

By Alisa Wyatt on July 28, 2024

Pilates Schouder workshop

Schouder fijnafstelling deel 1

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Pilates Cadillac-workout voor schouders

Schouder fine tuning deel 3

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Hoe u uw workouts voor uw schouders kunt verbeteren

Schouder fijnafstelling deel 4

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Diepe Core Engagement Pilates Mat

Core Crush Mat

Door Marina Urbina op 7 juli 2024