Duur: 10 - 20 min

Tips voor reformer overgangen

Door Junghee Won op 9 februari 2015

Zweterige magie

Door Kara Wily op 8 februari 2015

Pilates Laddervaten variaties workshop met Dorothee Vandewalle

Laddervaatje Deel 5 Variaties

Door Dorothee Vandewalle op 6 februari 2015

Laddervaten deel 3 Paardenrug

Door Dorothee Vandewalle op 23 januari 2015

Wunda Stoeloefeningen voor gevoelige knieën en stijve ruggen

Wunda Stoelbroek - Bum Knees & Stijve ruggen

Door Clare Dunphy Hemani op 21 januari 2015

Laddervaatje Deel 2 De Zwaan

Door Dorothee Vandewalle op 16 januari 2015

Hoe doe je een Plank in Pilates

Tips voor Plank Deel 2

Door Victoria Torrie-Capan op 2 januari 2015

Tik-Tak Mat

Door Lauren Stephen op 31 december 2014

Magische Cirkel Express

Door Victoria Torrie-Capan op 24 december 2014

Stretchy Wunda

Door Kathi Ross Nash op 22 december 2014

Tips voor het doen van een Plank

Tips voor Plank Deel 1

Door Victoria Torrie-Capan op 5 december 2014

Stabiliteit in de basismat

Door Kathi Ross Nash op 3 november 2014