Durata: 10 - 20 min.

Suggerimenti per le transizioni al Reformer

Di Junghee Won il 9 febbraio 2015

Magia del sudore

Da Kara Wily l'8 febbraio 2015

Canna a scala Parte 5 Variazioni

Di Dorothee Vandewalle il 6 febbraio 2015

Botte a scala Parte 3 A cavallo

Di Dorothee Vandewalle il 23 gennaio 2015

Pantaloncini da sedia Wunda - Ginocchia e schienali rigidi

Di Clare Dunphy Hemani il 21 gennaio 2015

Botte a scala Parte 2 Il cigno

Di Dorothee Vandewalle il 16 gennaio 2015

Suggerimenti per il Plank Parte 2

Di Victoria Torrie-Capan il 2 gennaio 2015

Tappetino Tick Tock

Da Lauren Stephen il 31 dicembre 2014

Cerchio magico espresso

Da Victoria Torrie-Capan il 24 dicembre 2014

Wunda elastico

Da Kathi Ross Nash il 22 dicembre 2014

Suggerimenti per il Plank Parte 1

Da Victoria Torrie-Capan il 5 dicembre 2014

Stabilità nel tappeto di fondazione

By Kathi Ross Nash on November 3, 2014