ระยะเวลา: 10 - 20 นาที

เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนผ่านจาก Reformer

โดย จองฮี วอน เมื่อ 9 กุมภาพันธ์ 2558

เหงื่อไหลเมจิก

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ 2015

บันไดบาร์เรล ส่วนที่ 5 รูปแบบต่างๆ

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2015

บันไดถังส่วนที่ 3 การขี่ม้า

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 23 มกราคม 2558

กางเกงขาสั้น Wunda Chair – ช่วยลดอาการปวดเข่าและปวดหลัง

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 21 มกราคม 2015

บันไดถังภาค 2 หงส์

โดย Dorothee Vandewalle เมื่อวันที่ 16 มกราคม 2558

เคล็ดลับการทำแพลงก์ ตอนที่ 2

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 2 มกราคม 2015

เสื่อติ๊กต่อก

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2014

เมจิก เซอร์เคิล เอ็กซ์เพรส

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 24 ธันวาคม 2014

วุนดายืดหยุ่น

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 22 ธันวาคม 2014

เคล็ดลับการทำแพลงก์ ตอนที่ 1

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม 2014

ความมั่นคงในเสื่อรองพื้น

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2014