Duur: 10 - 20 min

Kinderstoel met Anthony

Door Anthony Rabara op 7 juli 2015

Snelle geavanceerde mat voor mannen

Door Lauren Stephen op 6 juli 2015

Pilates Tips voor het lesgeven

Tutorial open been schommelstoel

Door Sandy Shimoda op 1 juli 2015

Pilates Rekken om je dag te beginnen

Sappige ochtendmat

Door Kara Wily op 4 mei 2015

Ontdek je persoonlijke reis Pilates

Door Sandy Shimoda op 1 mei 2015

Tips voor het lesgeven van Teaser met Clare Dunphy Hemani

Strategieën voor het lesgeven van Teaser

Door Clare Dunphy Hemani op 13 april 2015

Symmetrie Mat

Door Niedra Gabriel op 6 april 2015

Pilates tips voor kniestrekserie met Clare Dunphy Hemani

Tips voor rekoefeningen voor de knie

Door Clare Dunphy Hemani op 16 maart 2015

Mat Overgangen

Door Junghee Won op 13 maart 2015

Gevorderde Pilates ochtendworkout met Victoria

Stretchy Wakker Worden Mat

Door Victoria Torrie-Capan op 6 maart 2015

Casestudie: Julia's scheve heupen

Door Lauren Stephen op 13 februari 2015