Duur: 10 - 20 min

Workout met Schouderbrug 2

Schouderbrug Booty Lift

Door Blossom Leilani Crawford op 31 oktober 2014

Dat was geweldig

Door Kathi Ross Nash op 20 oktober 2014

Articulatie in de basismat

Door Kathi Ross Nash op 15 oktober 2014

Dansers WarmUp Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 6 oktober 2014

Time Crunch Toren Toner

Door Gina Papalia op 1 oktober 2014

Thuis Pilates Training met Andrea Maida

Training met reformer

Door Andrea Maida op 10 september 2014

Pilates Total Body Tower Workout

Total Body Toren

Door Junghee Won op 29 augustus 2014

3e Trimester Pilates Benen workout met Molly Niles Renshaw

12 Minuten Benen - 3e Trimester

Door Molly Niles Renshaw op 26 augustus 2014

Energieke Pilates Zwangerschapsworkout met Molly Niles Renshaw

PreNatale Wekmat

Door Molly Niles Renshaw op 18 augustus 2014

Short Box Circus - Tips Doelen en Variaties

Door Kathi Ross Nash op 13 augustus 2014

Ontspannende prenatale training Pilates

Mild Mat

Door Molly Niles Renshaw op 30 juli 2014

2e trimester Pilates PreNatale Mat workout

Mooie benen - 2e trimester

Door Molly Niles Renshaw op 11 juli 2014