Продолжительность: 10 - 20 мин

Потная магия

Автор Кара Вили 8 февраля 2015 г.

Pilates Мастер-класс по вариациям Ladder Barrel с Доротеей Вандевалле

Лестничная бочка Часть 5 Вариации

Доротея Вандевалле, 6 февраля 2015 г.

Бочка с лестницей Часть 3 Верхом на лошади

Доротея Вандевалле 23 января 2015 г.

Упражнения на стуле Вунда для нежных коленей и жесткой спины

Шорты для стульев Wunda - колени и жесткая спина

Клэр Данфи Хемани 21 января 2015 г.

Бочка с лестницей Часть 2 Лебедь

Доротея Вандевалле 16 января 2015 г.

Как делать планку в Pilates

Советы по планке, часть 2

Виктория Торри-Капан 2 января 2015 г.

Коврик "Тик-так

By Lauren Stephen on December 31, 2014

Волшебный круговой экспресс

Виктория Торри-Капан 24 декабря 2014 г.

Растягивающаяся вунда

Кати Росс Нэш 22 декабря 2014 г.

Советы по выполнению планки

Советы по планке Часть 1

Виктория Торри-Капан 5 декабря 2014 г.

Стабильность в фундаментном мате

Кати Росс Нэш 3 ноября 2014 г.