Gerät: Matte mit Arm- oder Beingewichten

Intensität Matte: Arme

Von Gina Papalia am 5. Juni 2022

Armgewichtsmatte mit Phoebe

Von Phoebe Higgins am 29. Mai 2022

5 Bewegungen zur Beseitigung von Schmerzen in Handgelenken und Händen

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Handstand Foundation Flow 1 von 6

Von Mariano Dolagaray am 14. Februar 2022

Traditionelle Armgewichte mit einem Twist

Von Blossom Leilani Crawford am 31. Januar 2022

Stehende Armgewichte ohne Beugung mit Blossom

Von Blossom Leilani Crawford am 3. November 2021

Keine Flexionsmatte - Klasse 3 von 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Matte Verjüngung

Von Alycea Ungaro am 17. September 2021

Matte zur Verlängerung der Kniesehne

Von Simona Cipriani am 23. August 2021

Express Matte - Arme

Von Kim Reis am 7. Mai 2021

Matte mit 2 x 4

Von Cynthia Shipley am 28. April 2021

Basic-Matte mit Armgewichten

Von Carrie Russo am 19. April 2021