기구: 팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트

인텐시티 매트: 팔

By 지나 파팔리아 2022년 6월 5일

피비가 있는 팔 웨이트 매트

By 피비 히긴스 2022년 5월 29일

손목과 손의 통증을 해결하는 5가지 동작

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

핸드스탠드 파운데이션 흐름 1 / 6

By Mariano Dolagaray on February 14, 2022

전통적인 팔 웨이트에 트위스트를 더하다

By 블러썸 레일라니 크로포드 2022년 1월 31일

블라썸이 있는 굴곡 없는 스탠딩 암 웨이트

By 블러썸 레일라니 크로포드 2021 년 11 월 3 일

굴곡 매트 없음 - 4등급 중 3등급

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

매트 리쥬버네이션

By 알리시아 웅가로 2021년 9월 17일

햄스트링 연장 매트

By 시모나 시프리아니 2021년 8월 23일

익스프레스 매트 - 암

By 김 레이스 2021년 5월 7일

2 x 4 매트

By 신시아 시플리 2021년 4월 28일

팔 웨이트가 있는 기본 매트

By 캐리 루소 2021년 4월 19일