Оборудование: Мат с утяжелителями для рук или ног

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Джиной Папалиа

Интенсивный коврик: Руки

Джина Папалия 5 июня 2022 г.

Pilates Тренировка для рук с Фиби Хиггинс

Мат для утяжеления рук с Фиби

Фиби Хиггинс 29 мая 2022 г.

Тренировка для улучшения стойки на руках

Стойка на руках базовый поток 1 из 6

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Традиционные утяжелители для рук Pilates с изюминкой

Традиционные утяжелители для рук с поворотом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 31 января 2022 г.

Pilates Серия "Гири на руках" для лечения остеопороза с Блоссом Лейлани Кроуфорд

Стоячие утяжелители для рук без сгибания с Blossom

Блоссом Лейлани Кроуфорд 3 ноября 2021 г.

Pilates Матовая тренировка для омоложения с Алисией Унгаро

Омоложение мата

Алисия Унгаро 17 сентября 2021 г.

Pilates Мат для удлинения подколенных сухожилий с Симоной Чиприани

Коврик для удлинения подколенных сухожилий

Симона Чиприани 23 августа 2021 г.

20-минутная Pilates тренировка для рук

Экспресс-коврик - оружие

Ким Рейс 7 мая 2021 г.

Коврик с 2 x 4

Синтия Шипли 28 апреля 2021 года

Базовый Pilates коврик с утяжелителями для рук

Базовый коврик с утяжелителями для рук

Кэрри Руссо 19 апреля 2021 г.