Tập trung: Mông và chân

Pilates Bài tập Wunda cùng Gina Papalia

Wunda mùa xuân thứ 2

Bởi Gina Papalia vào ngày 25 tháng 8 năm 2021

Pilates Bài tập nhảy cầu trung cấp với Nicole Smtih-Alvarez

Nhảy Afterglow

Bởi Nicole Smith vào ngày 28 tháng 7 năm 2021

Phiên Reformer với Tendon Stretch Side

Máy cải cách Afterglow

Bởi Nicole Smith vào ngày 26 tháng 7 năm 2021

Pilates Express Mat - Chân với Kim Reis

Express Mat – Chân

Bởi Kim Reis vào ngày 10 tháng 5 năm 2021

Pilates Bài tập Tower Workout với Molly Niles Renshaw

100% nghiện Tower

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 22 tháng 6 năm 2020

Bài tập chân Magic Circle với Carrie Russo

Pilates Chân trong nhiều ngày

Bởi Carrie Russo vào ngày 25 tháng 5 năm 2020

Thảm Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Pilates Bài tập ghế Wunda cho đôi chân của bạn

Chân Wunda!

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 2 tháng 12 năm 2019

Trọng lượng cho sự thay đổi Kathi Ross Nash

Trọng lượng cho sự thay đổi

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 7 tháng 10 năm 2019

Pilates tập luyện cho chân

Siêu mẫu chân dài với MeJo

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 12 tháng 8 năm 2019

Bài tập Magic Circle với Clare Dunphy Hemani

MatFlow với Clare – Lớp 3 trong 3

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 15 tháng 7 năm 2019