Pilates Chân trong nhiều ngày

Bài tập chân Magic Circle với Carrie Russo

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm có vòng tròn ma thuật

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Cổ điển Pilates Bài tập Mat

0:31

Mẹo ngồi xuống không dùng tay với Carrie Russo

Pilates mẹo

1:11

Trăm Mẹo Với Carrie Russo

03:54

Mẹo để lăn như một quả bóng với lưng bị căng cứng