重點:臀部和腿部

Pilates 與 Gina Papalia 一起進行 Wunda 運動

2 Spring Wunda

作者:Gina Papalia 日期:2021 年 8 月 25 日

Pilates 與 Nicole Smtih-Alvarez 一起進行中級跳板運動

餘輝跳板

作者:Nicole Smith 日期:2021年7月28日

矯正器訓練,側面肌腱伸展

Afterglow Reformer

作者:Nicole Smith 日期:2021年7月26日

Pilates Express Mat - Kim Reis 的腿部訓練

快速墊 - 腿部

作者:Kim Reis 日期:2021 年 5 月 10 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行塔式運動

100% 沉迷於 Tower

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 6 月 22 日

與 Carrie Russo 一起進行 Magic Circle 腿部鍛鍊

Pilates 美腿

作者:Carrie Russo 日期:2020 年 5 月 25 日

健身墊

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Pilates Wunda 椅子鍛鍊您的雙腿

Wunda Legs!

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2019 年 12 月 2 日

改變的重量 Kathi Ross Nash

改變的重量

作者:Kathi Ross Nash 日期:2019年10月7日

Pilates 腿部運動

與 MeJo 一起擁有超模美腿

作者:MeJo Wiggin 日期:2019年08月12日

與 Clare Dunphy Hemani 一起進行魔術圈鍛煉

與 Clare 一起 MatFlow - 課程 3 之 3

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2019 年 7 月 15 日