Máy cải cách Afterglow

Phiên Reformer với Tendon Stretch Side

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Reformer - Không có hộp

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Bài tập kéo giãn trên Ladder Barrel cùng Nicole Smith

9:14

Ladder Barrel Love 1 trong 5

Bài tập Reformer cơ bản với Nicole Smith

44:57

Máy cải cách từ sàn đến lõi

Beginner Ballet Stretches on the Cadillac

14:03

Cadillac Ballet Stretches Basic