Thời lượng: 50 - 60 phút

Máy cải tiến nâng cao với vòng tròn ma thuật

Phép thuật cải cách sức mạnh

Bởi Nicole Smith vào ngày 6 tháng 10 năm 2024

Trình độ cao Pilates Thảm cho chân

Chân ba chiều

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 15 tháng 9 năm 2024

Pilates Bài tập cải thiện kết nối cốt lõi trong khi kéo dài cột sống của bạn

Mở rộng lõi

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 1 tháng 9 năm 2024

Bài tập Reformer trung cấp cho mông của bạn

Brilliant Buttocks Reformer

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 25 tháng 8 năm 2024

Trung cấp Pilates Bài tập cho mông của bạn

Mông đẹp tuyệt vời

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 18 tháng 8 năm 2024

Bài tập cải cách ảo

Nhà cải cách ảo

Bởi Nicole Smith vào ngày 14 tháng 7 năm 2024

Bài tập cải cách thân trên

Reformer Bootcamp Thân trên

Bởi Marina Urbina vào ngày 7 tháng 7 năm 2024

Bài tập Magic Circle với Sonjé Mayo

Sonjé kỳ diệu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 2 tháng 6 năm 2024

Bài tập kiểm soát vùng chậu trên thảm

Thảm kiểm soát vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Bài tập trên thảm với tư thế chuẩn bị đứng bằng tay

Tấm thảm có đầu ngược

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 28 tháng 4 năm 2024

Bài tập cải cách siêu nâng cao với Gloria

Reformer Glow với Gloria

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 28 tháng 4 năm 2024

Bài tập Reformer để điều chỉnh lại tư thế

Người cải cách mở trái tim

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 3 tháng 3 năm 2024