Durée de l'examen : 50 - 60 min

Reformer avancé avec Magic Circle

La magie du Power Reformer

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Advanced Pilates Mat pour les jambes

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Par Shari Berkowitz le 15 septembre 2024

Pilates Entraînement pour améliorer la connexion du tronc tout en allongeant la colonne vertébrale

Core Extend

Par Jessica Marcussen le 1 septembre 2024

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Par Shari Berkowitz le 25 août 2024

Pilates Intermédiaire Entraînement pour les fesses

Des fesses brillantes

Par Shari Berkowitz le 18 août 2024

Entraînement virtuel sur le Reformer

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Par Nicole Smith le 14 juillet 2024

Entraînement sur Reformer pour le haut du corps

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Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

Cercle magique avec Sonjé Mayo

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Entraînement sur tapis de contrôle pelvien

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Par Sonjé Mayo le 12 mai 2024

Entraînement sur tapis avec préparation à l'équilibre

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Par Mariano Dolagaray le 28 avril 2024

Entraînement super avancé au Reformer avec Gloria

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Par Gloria Gasperi le 28 avril 2024

Entraînement au Reformer pour réaligner la posture

Réformateur d'ouverture du cœur

Par Yumi Shine Sedgwick le 3 mars 2024