Mở rộng lõi

Pilates Bài tập cải thiện kết nối cốt lõi trong khi kéo dài cột sống của bạn

Xem bản xem trước

Mở rộng lõi

Để tập luyện hoàn chỉnh

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Jessica Marcussen

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
Chia sẻ bài tập
Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích