Durata: 50 - 60 min.

Reformer avanzato con cerchio magico

Magia del Power Reformer

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Advanced Pilates Tappetino per gambe

Gambe tridimensionali

Da Shari Berkowitz il 15 settembre 2024

Pilates Allenamento per migliorare la connessione del core estendendo la colonna vertebrale

Estensione del nucleo

Da Jessica Marcussen il 1 settembre 2024

Allenamento intermedio con il Reformer per il sedere

Riformatore glutei brillante

Da Shari Berkowitz il 25 agosto 2024

Allenamento intermedio Pilates per i glutei

Glutei brillanti

Da Shari Berkowitz il 18 agosto 2024

Allenamento virtuale con il Reformer

Reformer virtuale

Da Nicole Smith il 14 luglio 2024

Allenamento con il Reformer per la parte superiore del corpo

Reformer Bootcamp Upper Body

Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

Allenamento del cerchio magico con Sonjé Mayo

Il magico Sonjé

Da Sonjé Mayo il 2 giugno 2024

Allenamento con tappetino per il controllo pelvico

Tappetino per il controllo pelvico

Da Sonjé Mayo il 12 maggio 2024

Allenamento al tappeto con preparazione alla verticale

Tappetino con finale rovesciato

Da Mariano Dolagaray il 28 aprile 2024

Allenamento con Reformer super avanzato con Gloria

Reformer Glow con Gloria

Da Gloria Gasperi il 28 aprile 2024

Allenamento con il Reformer per riallineare la postura

Apertura del cuore Reformer

Da Yumi Shine Sedgwick il 3 marzo 2024