Người cải cách mở trái tim

Bài tập Reformer để điều chỉnh lại tư thế

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Yumi Shine Sedgwick

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Người cải cách

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

3 Mẹo quan trọng để lăn như một quả bóng

4:16

3 Mẹo quan trọng để lăn như một quả bóng

Yumi Shine Sedgwick

Mẹo kéo giãn gân với Yumi

6:54

Mẹo kéo giãn gân với Yumi

Yumi Shine Sedgwick

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

4:47

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

Yumi Shine Sedgwick