所要時間50~60分

マジックサークル付きアドバンス・リフォーマー

パワー・リフォーマー・マジック

2024年10月6日 ニコル・スミス 記

アドバンスドPilates 脚用マット

立体的な脚

2024年9月15日、シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates 背骨を伸ばしながら体幹のつながりを改善するワークアウト

コア・エクステンド

2024年9月1日、ジェシカ・マークセン 記

お尻のための中級リフォーマー・ワークアウト

ブリリアント・バトックス・リフォーマー

2024年8月25日、シャリ・バーコウィッツ 記

中級Pilates お尻のためのワークアウト

輝かしい臀部

2024年8月18日、シャリ・バーコウィッツ 記

バーチャル・リフォーマー・ワークアウト

バーチャル・リフォーマー

2024年7月14日 ニコル・スミス 記

上半身リフォーマー・ワークアウト

リフォーマー・ブートキャンプ

2024年7月7日、マリーナ・ウルビナ 記

ソンジェ・マヨとマジック・サークル・ワークアウト

魔法のソンジェ

2024年6月2日、ソンジェ・マヨ 記

骨盤コントロールマット・ワークアウト

骨盤コントロールマット

2024年5月12日、ソンジェ・マヨ 記

マット・ワークアウトとハンドスタンド・プレップ

逆さエンディングのマット

2024年4月28日、マリアーノ・ドラガライ 記

グロリアによるスーパー・アドバンス・リフォーマー・ワークアウト

グロリアとリフォーマーグロー

2024年4月28日 グロリア・ガスペリ 記

姿勢を整えるリフォーマー・ワークアウト

ハート・オープニング・リフォーマー

2024年3月3日、ユミ・シャイン・セジウィック 記