Thời lượng: 20 - 30 phút

Dạy bệnh vẹo cột sống trên thảm

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 5 năm 2020

Dòng chảy nâng cao (Không có hộp)

Bởi Carrie Russo vào ngày 13 tháng 4 năm 2020

Tháp A+

Bởi Gina Papalia vào ngày 6 tháng 4 năm 2020

Bài tập chân

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 24 tháng 2 năm 2020

Pilates Bài tập luyện trên thảm lưu trữ với Simona Cipriani

Tấm thảm lưu trữ

Bởi Simona Cipriani vào ngày 3 tháng 2 năm 2020

Phân tích cú đá hai chân

Bởi Simona Cipriani vào ngày 28 tháng 1 năm 2020

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

Đừng tăng cân để cảm thấy tuyệt vời!

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 20 tháng 1 năm 2020

Trình độ cao Pilates Tập luyện trên xe Cadillac cùng Molly Niles Renshaw

SpringTone Cadillac 

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 15 tháng 1 năm 2020

Vòng tròn ma thuật dành cho người mới bắt đầu với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 13 tháng 1 năm 2020

Thảm Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Pilates Bài tập bụng với Carrie Russo

Bài tập cơ bụng Killer Abs

Bởi Carrie Russo vào ngày 3 tháng 1 năm 2020

Trước đó Pilates Tập luyện cùng Sonjé Mayo

Trước đó Pilates Tập luyện cùng Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 1 tháng 1 năm 2020