Thời lượng: 20 - 30 phút

Dạy bệnh vẹo cột sống trên thảm

Bởi Fabien Menegon vào ngày 1 tháng 5 năm 2020

Dòng chảy nâng cao (Không có hộp)

Bởi Carrie Russo vào ngày 13 tháng 4 năm 2020

Tháp A+

Bởi Gina Papalia vào ngày 6 tháng 4 năm 2020

Bài tập chân

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 24 tháng 2 năm 2020

Tấm thảm lưu trữ

Bởi Simona Cipriani vào ngày 3 tháng 2 năm 2020

Phân tích cú đá hai chân

Bởi Simona Cipriani vào ngày 28 tháng 1 năm 2020

Đừng tăng cân để cảm thấy tuyệt vời!

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 20 tháng 1 năm 2020

SpringTone Cadillac 

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 15 tháng 1 năm 2020

Vòng tròn ma thuật dành cho người mới bắt đầu với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 13 tháng 1 năm 2020

Thảm Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Bài tập cơ bụng Killer Abs

Bởi Carrie Russo vào ngày 3 tháng 1 năm 2020

Trước đó Pilates Tập luyện cùng Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 1 tháng 1 năm 2020