Süre: 20 - 30 dakika

Mat Üzerinde Skolyoz Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 1 Mayıs 2020 tarihinde

Gelişmiş Akış (Kutu Yok)

Carrie Russo tarafından 13 Nisan 2020 tarihinde

A+ Kule

Gina Papalia tarafından 6 Nisan 2020 tarihinde

Ayak Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 24 Şubat 2020 tarihinde

Pilates Simona Cipriani ile Arşivsel Mat Egzersizi

Arşiv Paspası

Simona Cipriani tarafından 3 Şubat 2020 tarihinde

Çift Bacak Tekme Dağılımı

Simona Cipriani tarafından 28 Ocak 2020 tarihinde

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

Harika Hissetmek İçin Ağırlık Yapmayın!

Niedra Gabriel tarafından 20 Ocak 2020 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Cadillac üzerinde Gelişmiş Pilates Egzersizi

SpringTone Cadillac 

Molly Niles Renshaw tarafından 15 Ocak 2020 tarihinde

Sonjé ile Yeni Başlayanlar için Sihir Çemberi

Sonjé Mayo tarafından 13 Ocak 2020 tarihinde

Tone It Up Mat

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Pilates Carrie Russo ile Karın Egzersizi

Katil Karın Kasları Tam Egzersiz

Carrie Russo tarafından 3 Ocak 2020 tarihinde

Sonjé Mayo ilePilates Öncesi Egzersiz

Sonjé ilePilates Öncesi Egzersiz

Sonjé Mayo tarafından 1 Ocak 2020 tarihinde