Durata: 20 - 30 minuti

Insegnare la scoliosi sul tappetino

Da Fabien Menegon il 1 maggio 2020

Flusso avanzato (senza scatola)

Da Carrie Russo il 13 aprile 2020

Torre A+

Da Gina Papalia il 6 aprile 2020

L'allenamento dei piedi

Da Clare Dunphy Hemani il 24 febbraio 2020

Tappetino d'archivio

Da Simona Cipriani il 3 febbraio 2020

Doppio calcio alla gamba

Da Simona Cipriani il 28 gennaio 2020

Non pesate per sentirvi bene!

Da Niedra Gabriel il 20 gennaio 2020

Cadillac a molla 

Da Molly Niles Renshaw il 15 gennaio 2020

Cerchio magico per principianti con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 13 gennaio 2020

Tappetino Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Allenamento completo per addominali killer

Da Carrie Russo il 3 gennaio 2020

Allenamento prePilates con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 1 gennaio 2020