Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 10: Yuvarlanma

Kim Reis ile Orta Seviyeden İleri Seviyeye Pilates Serisi

İleri Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Zor Pilates Geçişler

2:14

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 9 - Zorlu Geçişler Bölüm 2

Kim Reis ile Bumerang, Fok ve Yengeç ipuçları

2:49

Kim Reis ile Bumerang, Fok ve Yengeç İpuçları

Wunda Sandalyesinde Omuzlar İçin İpuçları

4:52

Wunda'da Omuzlar İçin İpuçları: Kuğu, Omurga Öne Esnetme ve Kendini Yukarı Çekme