Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 7 - Omurga Uzatma

Spinal Uzatma Egzersizleri ile Tanışma Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 7 - Omurga Uzatma

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

İleri Seviye

Öğretmen

Kim Reis

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

1:18

Kim Reis ile Devrilme İpuçları

Kim Reis

Gözlemle ve Öğren

Kim Reis ile Kuğu Dalışı İpuçları

2:58

Kim Reis ile Kuğu Dalışı İpuçları

Kim Reis

Gözlemle ve Öğren

1:12

Kim Reis ile Boyun Yuvarlama İpuçları

Kim Reis

Gözlemle ve Öğren