ระยะเวลา: 20 - 30 นาที

Pilates การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของมือกับ Nicole Smith-Alvarez

การ Pilates ซ่อมมือ

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 27 ตุลาคม 2021

การยืน Pilates การออกกำลังกาย

การยืน Pilates ไหลไปกับเอมี่

โดย Amy Berger ในวันที่ 25 ตุลาคม 2021

The Spine Corrector Glow กับ Carrie Russo

กระดูกสันหลังที่แข็งแรง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 22 ตุลาคม 2021

ระดับกลาง Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Sarita Allen

เสื่อลอยน้ำ

โดย Sarita Allen ในวันที่ 13 ตุลาคม 2021

ระดับกลาง Pilates เสื่อที่มีคำใบ้ขั้นต่ำ

เสื่อเงียบ คลาส 2 จาก 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2021

กุญแจสำคัญเพื่อการเคลื่อนไหวที่มีชีวิตชีวา

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 24 กันยายน 2021

Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อเพื่อการฟื้นฟูร่างกายกับ Alycea Ungaro

การฟื้นฟูเสื่อ

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 17 กันยายน 2021

Pilates การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Amy Berger

ขามหัศจรรย์กับเอมี่

โดย Amy Berger ในวันที่ 3 กันยายน 2021

Pilates การออกกำลังกายแบบ Reformer กับ Shari Berkowitz

ต้านทานสปริงของคุณรีฟอร์มเมอร์

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2021

สนุกสนานขั้นสูง Pilates เสื่อกับแครี่ รุสโซ

ความสนุกสนานขั้นสูงกับ Carrie

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2021