משך: 20 - 30 דקות

Pilates תרגילים לחוזק ידיים עם ניקול סמית'-אלווארז

ה Pilates תיקון יד

מאת ניקול סמית' ב-27 באוקטובר 2021

עוֹמֵד Pilates אִמוּן

עוֹמֵד Pilates תזרום עם איימי

מאת איימי ברגר ב-25 באוקטובר 2021

זוהר מתקן השדרה עם קארי רוסו

זוהר מתקן עמוד השדרה

מאת קארי רוסו ב-22 באוקטובר 2021

ביניים Pilates אימון מחצלות עם שריטה אלן

המזרן הצף

מאת שריטה אלן ב-13 באוקטובר 2021

ביניים Pilates מחצלת עם רמזים מינימליים

מחצלת שקטה כיתה 2 מתוך 2

מאת מולי ניילס רנשו ב-11 באוקטובר 2021

אבני מפתח לתנועה מעוררת חיים

מאת לורי קולמן-בראון ב-24 בספטמבר 2021

Pilates אימון מחצלת להתחדשות עם Alycea Ungaro

התחדשות מחצלת

מאת Alycea Ungaro ב-17 בספטמבר 2021

Pilates אימון מעגל קסם עם איימי ברגר

Magic Legs עם איימי

מאת איימי ברגר ב-3 בספטמבר 2021

Pilates אימון רפורמים עם שרי ברקוביץ

התנגדו לרפורמר הקפיצים שלך

מאת שרי ברקוביץ ב-1 בספטמבר 2021

כיף מתקדם Pilates מחצלת עם קארי רוסו

כיף זרימה מתקדם עם קארי

מאת קארי רוסו ב-9 באוגוסט 2021