Продолжительность: 20 - 30 минут

Pilates Упражнения для укрепления рук с Николь Смит-Альварес

Pilates Hand Fix

Николь Смит 27 октября 2021 г.

Тренировка стоя Pilates

Стоя Pilates Flow с Эми

Эми Бергер 25 октября 2021 г.

Корректор позвоночника Glow с Кэрри Руссо

Корректор позвоночника Glow

Кэрри Руссо 22 октября 2021 г.

Промежуточный уровень Pilates Тренировка на коврике с Саритой Аллен

Плавающий коврик

Сарита Аллен 13 октября 2021 г.

Промежуточный Pilates Мат с минимальными подсказками

Занятие на тихом коврике 2 из 2

Молли Найлс Реншоу 11 октября 2021 г.

Ключи для оживленного движения

Лори Колман-Браун 24 сентября 2021 г.

Pilates Матовая тренировка для омоложения с Алисией Унгаро

Омоложение мата

Алисия Унгаро 17 сентября 2021 г.

Pilates Тренировка "Волшебный круг" с Эми Бергер

Волшебные ножки с Эми

Эми Бергер 3 сентября 2021 г.

Pilates Тренировка на реформере с Шари Берковиц

Сопротивление пружинам реформера

Шари Берковиц 1 сентября 2021 г.

Веселый продвинутый коврик Pilates с Кэрри Руссо

Продвинутые занятия по флоу с Кэрри

Кэрри Руссо 9 августа 2021 г.