กระดูกสันหลังที่แข็งแรง

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 20 - 30 นาที
• อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

03:54

เคล็ดลับการกลิ้งตัวเหมือนลูกบอลพร้อมหลังที่ตึง

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้

4:32

เคล็ดลับการดึงขาส่วนหน้ากับแครี่

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้

1:27

เคล็ดลับการขี่ม้ากับ Carrie Russo

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้