การ Pilates ซ่อมมือ

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• พื้นฐาน
• 20 - 30 นาที
• อุปกรณ์บีนแบ็ก
• ที่แก้ไขนิ้วเท้า

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

8:05

การวิ่งบน Reformer เคล็ดลับกับ Nicole

นิโคล สมิธ

สังเกตและเรียนรู้

1:52:00

Unilateral Reformer: Resolving Imbalances with One-Sided Movement

นิโคล สมิธ

สังเกตและเรียนรู้

1:06:04

การฝึก Athlete's Reformer 2 จาก 3

นิโคล สมิธ

สังเกตและเรียนรู้