ต้านทานสปริงของคุณรีฟอร์มเมอร์

Pilates การออกกำลังกายแบบ Reformer กับ Shari Berkowitz

ดูตัวอย่าง

ต้านทานสปริงของคุณรีฟอร์มเมอร์

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • นักปฏิรูป
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ