Koncentracja: Zwiększenie elastyczności

Zaawansowane rozciągnięcia baletowe na gilotynie

Warsztat gilotyny P 4 z 4

Inelia Garcia, 26 grudnia 2018 r.

Rollover Mat dla mężczyzn (włoski)

Sabina Formichella włączone luty 21, 2018

Trening Push Through

Fabien Menegon, 2 lutego 2018 r.

Sztywne plecy? Zrób tę matę

Fabien Menegon w dniu 20 listopada 2017 r.

Slow Core Power z Sonjé Mayo

Slow Core Power z Sonjé

Sonjé Mayo 26 lipca 2017 r.

Trening: Górna część ciała - średniozaawansowany

Kathi Ross Nash w dniu 16 lipca 2017 r.

Trening łączony z drabinką Cadillac

Autor: Cary Regan 10 lutego 2017 r.

Gilotyna dla kobiet

Dorothee Vandewalle w dniu 18 listopada 2016 r.

Mata elastyczna

Andrea Maida w dniu 14 listopada 2016 r.

Tower Hour z Chrisem

Chris Blackburn 7 października 2016 r.

Zahaczenie o gilotynę z Simoną

Zahaczony o gilotynę

Simona Cipriani w dniu 1 lipca 2016 r.