מיקוד: הגברת הגמישות

סדנת גיליוטינה P 4 מתוך 4

מאת אינליה גרסיה ב-26 בדצמבר 2018

מחצלת התהפכות לגברים (איטלקית)

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-21 בפברואר 2018

אימון הדחיפה

מאת פביאן מנגון ב-2 בפברואר 2018

גב נוקשה? עשה את המחצלת הזו

מאת פביאן מנגון ב-20 בנובמבר 2017

Slow Core Power עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-26 ביולי 2017

אימון: פלג גוף עליון בינוני

מאת קתי רוס נאש ב-16 ביולי 2017

אימון משולב חבית סולם קאדילק

מאת קארי ריגן ב-10 בפברואר 2017

גיליוטינה לגאלס

מאת Dorothee Vandewalle ב-18 בנובמבר 2016

מחצלת גמישות

מאת אנדריאה מיידה ב-14 בנובמבר 2016

שעת מגדל עם כריס

מאת כריס בלקבורן ב-7 באוקטובר 2016

מחצלת בוקר נמתחת אפילו יותר

By Alisa Wyatt on August 15, 2016

מכור לגיליוטינה

מאת סימונה ציפריאני ב-1 ביולי 2016