Odak: Esnekliği Artırın

Giyotin Üzerinde İleri Düzey Bale Esneme Hareketleri

Giyotin Atölyesi P 4 / 4

Inelia Garcia tarafından 26 Aralık 2018 tarihinde

Erkekler için Rollover Paspas (İtalyanca)

Sabina Formichella tarafından 21 Şubat 2018 tarihinde

Push Through Egzersizi

Fabien Menegon tarafından 2 Şubat 2018 tarihinde

Sırtınız mı ağrıyor? Bu Matı Yapın

Fabien Menegon tarafından 20 Kasım 2017 tarihinde

Sonjé Mayo ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé ile Yavaş Çekirdek Gücü

Sonjé Mayo tarafından 26 Temmuz 2017 tarihinde

Egzersiz: Üst Gövde Orta Seviye

Kathi Ross Nash tarafından 16 Temmuz 2017 tarihinde

Cadillac Ladder Barrel Combo Egzersizi

Cary Regan tarafından 10 Şubat 2017 tarihinde

Bayanlar için Giyotin

Dorothee Vandewalle tarafından 18 Kasım 2016 tarihinde

Esneklik Matı

Andrea Maida tarafından 14 Kasım 2016 tarihinde

Chris ile Kule Saati

Chris Blackburn tarafından 7 Ekim 2016 tarihinde

Daha da Esnek Sabah Matı

By Alisa Wyatt on August 15, 2016

Simona ile Giyotin Kancası

Giyotine Kancalı

Simona Cipriani tarafından 1 Temmuz 2016 tarihinde