Tập trung: Tăng tính linh hoạt

Bài tập kéo giãn nâng cao trên máy Guillotine

Xưởng chế tạo máy chém P 4 trong số 4

Bởi Inelia Garcia vào ngày 26 tháng 12 năm 2018

Thảm lăn cho nam (tiếng Ý)

Bởi Sabina Formichella vào ngày 21 tháng 2 năm 2018

Bài tập đẩy qua

Bởi Fabien Menegon vào ngày 2 tháng 2 năm 2018

Lưng cứng? Hãy làm điều này trên tấm thảm

Bởi Fabien Menegon vào ngày 20 tháng 11 năm 2017

Sức mạnh cốt lõi chậm với Sonjé Mayo

Sức mạnh cốt lõi chậm với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 26 tháng 7 năm 2017

Bài tập: Thân trên trung cấp

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 16 tháng 7 năm 2017

Bài tập kết hợp Cadillac Ladder Barrel

Bởi Cary Regan vào ngày 10 tháng 2 năm 2017

Máy chém cho các cô gái

Bởi Dorothee Vandewalle vào ngày 18 tháng 11 năm 2016

Thảm dẻo dai

Bởi Andrea Maida vào ngày 14 tháng 11 năm 2016

Giờ tháp với Chris

Bởi Chris Blackburn vào ngày 7 tháng 10 năm 2016

Hooked on Guillotine với Simona

Bị nghiện máy chém

Bởi Simona Cipriani vào ngày 1 tháng 7 năm 2016