Tempo: Szybkie

Pośredni Pilates Trening Cadillac/Tower z Giną Papalią

Trening nóg na sprężynach

Gina Papalia włączone grudzień 15, 2021

Trening na krześle Wunda z Chrisem Robinsonem

Work It Wunda

Chris Robinson na 17 listopada 2021 r.

The Spine Corrector Glow z Carrie Russo

Korektor kręgosłupa Glow

Carrie Russo włączone październik 22, 2021

Pilates Średnio zaawansowany trening na macie z minimalnymi wskazówkami z Kim

Cicha mata z Kim

Autor: Kim Reis 18 października 2021 r.

Pilates Reformator kart Platinum

Reformator kart Platinum

Kathi Ross Nash w dniu 16 sierpnia 2021 r.

Zabawa dla zaawansowanych Pilates Mata z Carrie Russo

Zaawansowana zabawa Flow z Carrie

Autor: Carrie Russo 9 sierpnia 2021 r.

Pilates Zaawansowana mata z Chrisem Robinsonem

Mata + korektor palców, stóp i kręgosłupa

Autor: Chris Robinson, 2 sierpnia 2021 r.

25% 50% 90% Mat

Teresa Shupe na 2 czerwca 2021 r.

Reformacja ciała

Simona Cipriani na 17 maja 2021 r.

Pilates Express Mat - Nogi z Kim Reis

Mata ekspresowa - nogi

Autor: Kim Reis 10 maja 2021 r.

20-minutowy trening ramion Pilates

Mata ekspresowa - ramiona

Autor: Kim Reis 7 maja 2021 r.

Magia Brooke

Brooke Siler w dniu 18 stycznia 2021 r.