Tempo: Szybkie

Szybki trening Magic Circle

Mata intensywności: Abs

Gina Papalia włączone czerwiec 5, 2022

Reformer płynny dla początkujących z Sandy Shimoda

Core Refresh Reformer

Sandy Shimoda 20 kwietnia 2022 r.

Cicha mata z serii Pilates

Program cichej maty

Autor: Alisa Wyatt, 12 kwietnia 2022 r.

Pilates Rozgrzewka dla sportowców z Nicole Smith-Alvarez

Rozgrzewka sportowca na stojąco 1 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Trening na krześle Wunda z 1 sprężyną

1 Spring Wunda

Gina Papalia wł. 11 marca 2022 r.

Zaawansowana sesja na reformerze z Chrisem Robinsonem

Power Reformer z Chrisem

Chris Robinson 9 marca 2022 r.

Handstand Foundation Flow 6 z 6

Mariano Dolagaray dnia 14 lutego 2022 r.

Pilates Mata dla średniozaawansowanych z minimalnymi wskazówkami prowadzona przez Carrie Russo

Cue-Less Mat z Carrie

Carrie Russo włączone luty 11, 2022

Pilates Trening brzucha z Nicole Smith-Alvarez

7 minut w niebie

Nicole Smith dnia 14 stycznia 2022 r.

Oryginalna sekwencja Pilates Mat z Chrisem Robinsonem

Mata wujka Joe

Autor: Chris Robinson 24 grudnia 2021 r.